Psyche stärken durch Krafttraining.
Wie vieles in unserem Leben ist uns oft zu viel und wir beginnen nach zu hadern, zu viel zu denken und uns in einen „wirr warr“ hinein zu begeben aus dem wir oft schwer wieder raus finden. Krafttraining kann dir dabei helfen, deinen Körper wieder besser zu spüren, auf andere Gedanken zu kommen, klarer…