Zu heiß zum Trainieren?

Ja klar, denkst du, dass du nur mit Schwimmen deine Muskeln, die du so fleißig aufgebaut hast, über den Winter erhältst? Ist dir bewusst, dass du eigentlich durch die Hitze gleichzeitig mehr verbrennst und über dies hinaus, besitzen wir in unserem Fitnessstudio eine Sportkühlanlage, die dich von außen unterstützt, deinen Kreislauf stabil zu halten. Also…

Körperformung nur durch Krafttraining?

Hast du schon mal gefühlt, was Krafttraining mit deinem Körper macht? Hast du es schon vermisst, weil du eine längere Trainingspause eingelegt hast und dich vielleicht mit Ausdauersportarten vergnügt hast? Ja? Dann weißt du auch, was deine nächste Aufgabe ist! Nämlich dein Training wieder aufzunehmen. Ein Training was an deiner Körperformung ansetzt und nicht daran…