Fitness-Training
Wir bieten ein differenziertes Krafttraining für alle Altersstufen und alle Anforderungen: Egal ob Sie an allgemeinem Kraft- und Fitnesstraining, gezieltem Problemzonen-Training oder Herz-Kreislauftraining interessiert sind – unser Fitness-Studio und unsere ausgebildeten Trainer sind für alle Varianten bestens vorbereitet. Auch für Leistungssport oder zur gezielten Leistungssteigerung für eine konkrete Sportart stehen wir gerne zur Verfügung.
Herz-Kreislauftraining
Bei Bedarf oder Wunsch bieten wir dir einen Ausdauerleistungstest am Fahrrad oder Laufband an, der dir Erkenntnisse gibt über deinen derzeitige Belastungszustand und deine Trainingspulsbereiche. Damit du auch beim Herz-Kreislauftraining mit Erfolg und Weiterentwicklung voranschreiten kannst!
Move Strong Station
„Erleben Sie ein aufregendes Training, bei dem sich neueste funktionelle Techniken hervorragend mit den traditionellen Körpergewichtsübungen kombinieren lassen. Angeboten werden unter anderem Klettergerüste für Kraft- und Koordinationstraining, TRX Schlingen, Medizinbälle, Wild Ropes, ein Box sack und vieles mehr. An der Station können problemlos bis zu 12 Personen gleichzeitig trainieren – damit kommt auch der „Spaßfaktor“ nicht zu kurz!
Personal Training
Personal Training bedeutet für uns, dass Sie ein optimal auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm bekommen und dementsprechend wahrnehmbare Resultate erzielen. Wir beraten Sie mit fundierter Sachkenntnis und begleiten Sie ganz persönlich bei Ihrem individuellen Trainingsprogramm.
Wir helfen Ihrer Motivation auf die Sprünge und steigern mit Personal Training Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität. Wir möchten, dass Sie Erfolg haben!
Wir helfen Ihrer Motivation auf die Sprünge und steigern mit Personal Training Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität. Wir möchten, dass Sie Erfolg haben!
